隣の晩ご飯

本日はお気に入りのカフェで夕飯。お客は白人一家と私だけ。

娘ちゃんがお母さんが来るので机の下に隠れたりしてました。

SIGMA DP2merrill

近所のジムでトレッドミルで走り始めたんですが、インフルで走ってなかったせいか、やたらと辛いです。振り出しに戻ったか？

思ったような写真が撮れません。

DP2merrill、もー、なんというか、難しいったらありゃしない。

そもそも、構図だとか、主題だとか副題とか考えてないのが悪いのかもしれないんですけども、このカメラは気楽に撮る感じではないと思うの。

ここで頑張ったら、一段階レベルが上がるような気がする。気がするだけ。

SIGMA DP2merrill

そうそう、8月から本格的なダイエットに取り組みまして、今は元通りの中肉中背になったんですけども、血液検査もオールOK！5ヶ月で脂肪肝が完全に解消してました！

前回の人間ドックで肝臓血管腫が発見されて、要経過観察、頸動脈エコーも年齢の割に詰まりすぎ、60歳までに心筋梗塞、脳梗塞の確立が非常に高いとか言われたんで、子供が小さいので本気で取り組みました。

頸動脈のプラークの厚さが減少、肝臓血管腫も消えてました。

今の状態が維持できれば、問題ないって言われました。すっげー嬉しいです。まだ、BMIが23なので、BMIを22まで持ってきたいと思ってます。こっからの4kg減量はけっこうかかるかもしれませんが、頑張りたいと思います。

スタッフの牛

職場に自分の家の牛を連れてくるんだよね。

SIGMA DP2merrill

1月の走量

1月の月間走量は80kmでした。

後半、インフルエンザになって一週間寝込んだのが原因です。

毎月100km走りたかったけど、初っぱなから失敗。

ここのところ71〜72kgで体重が安定していたけど、こっちきて付き合いで飯食ってるせいか、73kgに増えていた。病み上がりということもあり、しっかり食べてることもある。

それにしても、インフルエンザで仕事などもうまくこなせなかったなあ。

SIGMA DP2merrill

今回の出張のお供はDP2m一択にしました。思い切ってGRもおいてきた。フィルムカメラもおいてきた。

今のところうまく撮れた写真がちっともない。

この1ヶ月はDP2mとしっかり付き合っていこうと思う。

ところでこの花なんてんでしょうか？

花は1日しか持たないのだけども、毎日たっくさん咲くからいいなーと思ってます。

蓮の花

昨日からまた海外出張です。

旧正月ってことで、日本からたくさんのベトナム人の人がベトナムへ帰るところでした。

みんな流暢に日本語話すから凄いなって思う。

SIGMA DP2merrill

前田村遺跡

普段ジョギングにでかけている公園は、前田村遺跡があった場所。

以下の写真は、発掘された土偶の数々。

これは普段でかけている図書館に展示されてます。

飼っていたノコギリクワガタが死んでしまった。

インフルエンザで寝込んでいたときに、どうもひっくり返ってしまったらしい。

発見が遅れたせいか気がついたときにはもう手遅れだった。

ちょっと前までまだ元気だったのに、とても悲しい気分になった。

虫かごの土を入れ替えていたら、コクワが見つかった。

どうも、冬眠モードだったみたい。こちらは動いていたので、ちょっと安心した。

妻がみた幼虫は見当たらなかったなあ。

白菜畑

エイリアンの卵があるように見えるのは僕だけではないはず。

近くでのぞき込んだら、フェイスハガーが飛び出してくるはず。

SIGMA DP2merrill

体調回復してきたので、家族で近所を散歩しました。